明天是結婚8 週年了(香港擺酒)

聽日係結婚8 週年了~
我心中好想同老公二人世界去食一餐，但又好似冇人幫到手照顧兩個囡, 只有老公家姐可以幫手, 但佢又唔可以一湊二喎。


即係又要叫埋佢先生，咁又好似勞煩人地一放工就要來我地到湊兩個~

我都唔知點開口。


本來尋晚仲打算出去食(全家人), 但呢兩日又落晒雨咁~~都唔知點呢

但點都好, 最緊要一家人整整齊齊，健健康康。



尋日我一聽到老公話出去剪頭髮，唔知 點解覺得，竟然你耐不耐出去扮一扮靚, 點解我唔可以出去做吓運動呢?!

於是叫佢, 返屋企後, 我都要自己出吓去運動。

點知~~佢返來又勁落雨~~

我想像唔到拿著把雨傘點出去做運動囉~

於是, 我拿晒運動鞋，衫褲，啞鈴同埋tab3仲有支水 去左單人房。

同佢地講我瞓覺。

不過, 我攞既時間，我老公明明望住喎，我估佢應該知我其實係做運動啦~

點知，我做埋啞鈴操+50吓sit up

佢地又幾乖喎，玩完一大輪就去電腦看了好幾集卡通

出到來，佢地原來真係唔知我去左做運動。

變左, 我唔洗將做運動既時間迫左去晚上先做。

講真, 晚上有時洗完碗，都成9 點幾, 坐左大半個鐘，仲要做30分鐘運動都幾累~
時間分開點，好似好點呀~

最近呢個月，我真係積極左好多好多。

同埋, 多數都要自己做左運動先有得食~

30下sit up又好~ 20下都得。

因為, 食完就要等一時間先做得運動囉~

而家一日既運動量，基本上係30分鐘鄭多燕，仲有60至120下sit up
幾多吓就於當日身體有幾精神嘞~~~

所以, 可能因為已運動左一排，sit up 做得順左好多。

最初10下我都覺好辛苦~~
而家可以一口氣30下。 停一停少少~~再20下咁~~

磅數沒變，但好明顯，沒有肌肉痛，個人開心精神晒